Vaak maak ik bij klanten mee dat bureaustoelen niet ingesteld worden. De stoel is eenmalig bij aflevering door de leverancier insteld en daar blijft het bij. Vaak wordt de bureaustoel al lang weer door iemand anders gebruikt maar hij is voor die persoon nooit opnieuw afgesteld. Het lijkt wel of de mensen er bang voor zijn.

Een bureaustoel hoort met zijn rug los te staan en op lichaamsgewicht ingesteld te worden zodat de tegen druk van de rug ook echt ondersteunt. Een vast staande rug geeft in veel gevallen weinig of geen ondersteuning waar weer veel lichaamsklachten aan te wijten zijn. Ook zitten armleuningen niet voor niets aan een bureaustoel. Als u veel computerwerk hebt zorg dan dat de arnleuningen als u zit op bureauhoogte staan en dicht tegen het lichaam zodat ze uw armen ook echt ondersteunen. Scheelt weer veel schouder en arm klachten. Ook de hoogte van de bureaustoel is belangrijk. Zorg als u recht op de stoel zit en uw benen een hoek van 90 graden maken uw voeten plat op de grond kunnen staan. Dan staat de hoogte goed ingesteld. Als u zo op de stoel zit moet er tussen de zitting in u knieën ongeveer een vuist lengte ruimte zitten, dit om afknellen van u boven benen te voorkomen.

Als u deze globale regels aanhoudt zult u ervaren wat een goede bureaustoel voor u lichaam kan doen. Een mens is niet gemaakt om te zitten en als het dan toch moet dan wel graag goed. Komt u erniet uit dan wil ik u graag adviseren.

Met vriendelijke groeten,

Simon de Bake